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问答库 > 职场生存法则 > [职场调整心态]如何保持良好的职场心态?不想上班时职场心态如何调整?

[职场调整心态]如何保持良好的职场心态?不想上班时职场心态如何调整?

如何保持良好的职场心态?不想上班时职场心态如何调整? 1.自我调整: 我们控制不了身边的工作环境和工作压力。但我们可以控制自己。其实。面对事情的时候。我们不妨学学阿Q。学学他的阿Q精神。自我安慰。自我调整。用一个更饱满的精神状态去面对问题。要知道。事情不是选择题。只有多或错两种选择。更不是数学题。只有一个正确答案。更多时候。事情更像是语文的阅读...

林嘉怡
浏览:4043 更新时间:2021-05-04 23:23:00

本文有1175个文字,大小约为6KB,预计阅读时间3分钟

全部回答()

 

 如何保持良好的职场心态?不想上班时职场心态如何调整?

  

1.自我调整:

  我们控制不了身边的工作环境和工作压力。但我们可以控制自己。其实。面对事情的时候。我们不妨学学阿Q。学学他的阿Q精神。自我安慰。自我调整。用一个更饱满的精神状态去面对问题。要知道。事情不是选择题。只有多或错两种选择。更不是数学题。只有一个正确答案。更多时候。事情更像是语文的阅读理解。只要言之有理即可。而我们要做的。就是调整自己。选择一个积极的应对心态。乐观的心态会让你做出更满意的选择。得到更满意的结果。

  2.提升能力:

  既然压力和郁闷的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感。或是对于目标的达成感到力不从心。或是担心自己被淘汰。那么。缓解压力和减少不安的最直接有效的方法。便是去了解、掌握状况。并且设法提升自身的能力。通过读书、读人、读事。通过自学、参加培训等途径。提升自己的职业能力和职业竞争力。一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”。能力提高了。你的自信心自然会增强成就感自然会增加。你的快乐与阳光指数自然会上升。

 

 3.向你不喜欢的人学习

  成功的路径不止一条。很多时候你自己坚信的。未必是最有效的。

  这时。你不仅要从你敬仰的人身上学习。更要从那些你讨厌的人身上汲取灵感。

  

4.摆正你的个人认知问题

  你说你以前在清闲、无风险、高收入的“核心岗位”。这是典型的认知偏差问题。请问。天下哪里有清闲的核心岗位?这样的岗位给我来一打。你们公司的所谓“核心”岗位被你描述的如此不堪?

  稍微成熟的职场人都知道:凡是核心岗位。都是举足轻重的。是公司运转的核心中枢。核心骨干都要付出很多艰辛的。哪里有“清闲无风险收入高”的核心岗位呢?

  5.管理时间扩展阅读:

  现在的人总是觉得时间不够用。恨不得每天24小时都在忙。甚至因此而产生了一个词汇。“社畜”。即工作狂中的工作狂。然而。没有很好的管理时间的习惯。再忙都是没有意义的。想要长时间高效地工作。就要做好时间安排。权衡好事情的轻重缓急。、优先顺序。管理好自己。只有让自己的时间变得尽然有序。我们才会觉得事情变得轻松起来。不再处于被动。心情才会变得更好。工作也更顺利。

  同时。我们可以有时间进行阅读。增加自己的知识涵养。然后我们会发现。很多曾经介意的事情。现在都会变得微不足道。

 

 6.保持健康:

  健康的身体是良好心态的来源。是塑造阳光心态的基础。学会放松。坚持锻炼。养成良好的生活习惯。改善睡眠质量。这些都是保持健康的良好做法。也是我们应该提上日程的。通过你的健康。可以帮助你抵抗绝大部分的消极情绪与不安。

 

 7.找人倾诉下。制定两条解决办法:

  一旦在工作中受了委屈。自己要是想不开。就去找身边的好友和知己多聊聊。永远不要站在问题上去解决问题。常言说得好:当局者迷旁观者清。你在工作中受了委屈。也许你不知道自己的原因出在哪里。但你把事情说给自己的好友听。他们能找到问题的所在。从而帮你解开心结。同时自己要结合实际情况。制定两条解决方法。记住在和别人解决问题的时候。可以在某些无关紧要地方提出让步。但在利益的方面。只要是自己凭本事争取的那就决不让步。

  8.精神超越:

  “我非常相信。这是获得心理平静的最大秘密之一。要有正确的价值观念。而我也相信。只要我们能定出个标准。就是和我们的生活比起来。什么样的事情才值得的标准。我们的忧虑有50%可以立刻消除。”人为什么会产生痛苦、不安和犹豫、彷徨?归根到底是因为不清楚自己到底要什么。也就是说。自己没有清晰的价值观和人生定位。

  所以。心态调整的第一步就是要彻底弄清自己的真正需要。我是一个什么样的人?我想做一个什么样的人?我的人生目标是什么?什么才是我的最爱?什么才是我最为珍贵的东西?什么才是我真正追求的东西?我如何定义成功、快乐和幸福?这些问题问清楚了。给自己一个确定不疑的答案。给自己一个生活与工作的理由。每当遇到疑难问题就用这些标准去解释、去衡量。我们自然就会心安理得。自然就会找到生命的阳光和快乐的源泉。

 

 9.持续精进自己的专业能力

  没有一项技能是学会了之后就可以高枕无忧。以逸待劳的。

  外部环境在变化。你的能力就要随之进化出1.0版本。2.0版本......保持好奇。终身学习。才能立于时代之巅。

 

 10.培养大局观

  看整体。看本质。看长远。

  看整体。是不要陷入到局部的死胡同里。

  看本质。是剥离现象去探究源头。

  看长远。是不纠结现在的得失。而是把目光放在未来更大的得失上。

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