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有没有好吃不胖的小零食?

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优质原创作者美食领域专业作者

来源: 发布时间:2021-11-03 20:13:00 3715次已阅 762次收藏

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[导读]: 有没有好吃不胖的小零食? 不发胖的零食必须要是低脂低卡的食物,小超人为您推荐下面几款零食,希望可以帮助到您~ 1、牛肉干 牛肉干含有的脂肪非常低,100g牛肉干仅含有约8g脂肪,是肉类零食里面脂肪含量非常低的零食啦!而且牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,可以用来补充营养成分。当然,最重要的是牛肉干味道鲜美、好吃不腻!而且保持了牛肉耐咀嚼的风味...
优质内容 有没有好吃不胖的小零食?

不发胖的零食必须要是低脂低卡的食物,小超人为您推荐下面几款零食,希望可以帮助到您~

1、牛肉干

牛肉干含有的脂肪非常低,100g牛肉干仅含有约8g脂肪,是肉类零食里面脂肪含量非常低的零食啦!而且牛肉干含有人体所需的多种矿物质和氨基酸,可以用来补充营养成分。当然,最重要的是牛肉干味道鲜美、好吃不腻!而且保持了牛肉耐咀嚼的风味,一根牛肉干就可以慢慢品味很久,防止吃太多长胖~

2、手工绿豆糕

100g绿豆干才含有1g的脂肪,简直是减肥人的福利零食。绿豆糕有清热解毒,利水消肿、明目退翳等功效,好吃不上火。当然最重要的还是好吃啦,绿豆糕吃起来口味清香绵软不粘牙。

3、魔芋饼干

魔芋一直是低卡零食界的扛把子,因为魔芋葡甘聚糖单糖的键合方式和纤维素相似,在小肠中并不能降解为单糖吸收,所以超级适合减肥或者不想长胖的人食用哦~

4、元气森林气泡水

推荐了几款吃的,小超人再安利一款饮料——元气森林气泡水,0糖0脂肪0卡路里的饮料,享受糖分的快乐却又不会长胖!

希望小超人的回答可以帮助到您,喜欢小超人的回答点个赞鼓励一下小超人吧~

其他网友观点

好吃还不胖是不可能的,垃圾食品我本身是不推荐你吃的,为了你的健康考虑,还是多吃正餐,或者是烹饪出来的瘦肉制品,但是还是要控制食量噢,过多地摄入任何一种单个的食物都会让你或多或少产生一些问题的

其他网友观点

好吃的零食这个要依据个人口味了 只要低脂肪 低糖 多纤维的零食 一般都不容易长肉肉 望楼主采纳

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