哺乳期能吃生蚝吗（哺乳期能吃秋葵吗）

哺乳期能吃生蚝吗

哺乳期可以吃生蚝，哺乳期适量的吃生蚝可以提高身体免疫力。但是不要多吃因为生蚝属于寒凉性的海鲜，哺乳期的女性吃过于寒凉性的食物，可能会使宝宝出现腹泻的情况。哺乳期能吃生蚝吗且对于一些具有辛辣刺激性的食物也不要吃。例如辣椒、哺乳期能吃生蚝吗生葱、生蒜等。因为吃了过于辣的食物，会引起宝宝上火。

拓展知识：

生蚝中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用。因此可预防动脉硬化。

同时，生蚝中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，哺乳期能吃生蚝吗这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药，哺乳期能吃生蚝吗其所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、哺乳期能吃秋葵吗矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。

注意事项：

但虽然产妇可以吃，也不能过多的吃。牡蛎味咸、涩，性微寒，多吃容易肚子拉肚子等，且部分妈妈对海鲜过敏，因而生蚝虽然好吃，也要多多节制。

哺乳期能吃秋葵吗

哺乳期可以吃秋葵。秋葵含有丰富的水分和维生素、膳食纤维等营养物质，对于人体是有意义。哺乳期能吃生蚝吗在哺乳期食用可以促进乳汁分泌、增加泌乳量、提高乳汁质量，还能增加肠蠕动、哺乳期能吃生蚝吗预防和缓解便秘等。秋葵是营养丰富的绿色蔬菜，尤其是钙和钾的含量很高，对于增强抵抗力、保护肝脏以及调整脾胃有着很好的效果。

拓展资料：

秋葵中带有比较丰富的。原宿及其身体所需要的各种各样营养元素，它对身体有很好的功效，能够维护我们的肝脏，胃肠身心健康及其提高免疫力。哺乳期能吃生蚝吗秋葵中带有维他命ａ及其箩卜素，针对维护我们的眼睛视力有很好的功效。秋葵中钙元素的成分也是许多的。而针对发育期之中的小孩子而言，秋葵是一种非常好的物质。

秋葵的叶、芽、哺乳期能吃秋葵吗花富含蛋白质、哺乳期能吃秋葵吗维生素及矿物盐。种子含有较多的钾、钙、铁、哺乳期能吃生蚝吗锌、锰等元素；能提取油脂和蛋白质；具有特殊的香味，可榨油，哺乳期能吃秋葵吗又可作为咖啡的添加剂或代用品；种子含油约１５－２０％，油脂含少量棉籽酚，微有毒，经高温处理后可食用或供工业用。哺乳期能吃生蚝吗秋葵常用于月经不调，清热解毒，润燥滑肠。

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